本人身高180体重270，听说减肥没有失败只有放弃，大概胖的原因是前几年一次恋爱分手，我每次不开心的时候就会喜欢吃东西（有种治愈的感觉）其次我上班都是坐电脑的，下班也不爱运动。最近我开始戒糖戒宵夜了，请教各位大神们，还有什么辅助方法吗？我看到一些网站上有一些那种什么旋的说可以帮助减肥那种可以购买吗？