跑起来是一种什么感觉？全身肌肉群被调动、血液循环开始加快…除了消耗能量、燃烧脂肪，你还会感受到情绪改善、心情愉悦，这就是跑步的治愈效果。 今天#世界跑步日#，一起迈开脚步，在奔跑中遇见更好的自己！ ​