感觉要跑似了，这心率比我刚跑的时候一百九近二百的心率都累，是我心率上限变低了吗。跑的时候还感觉横膈膜到胃这块肌肉疼导致我不得不调整了两次，有佬知道这是怎么回事以及如何避免吗最后，我们学校大概半个月要办校运会了 再练练敢报校运会否，能不得倒三吗